Mättande & matiga mellanmål – Smarta tips i vardagen

Du vet det där knorret som helt plötsligt kan uppstå i magen? Det är nästan som om magen försöker säga en något. Kanske att det är dags för ett mellanmål? Och gärna ett mättande sådant! För finns det egentligen något värre än när magen börjar kurra bara en liten stund efter att man redan ätit ett mellis? Då är det bättre med ett mättande mellanmål som man verkligen står sig på. Just därför har vi samlat ihop tips och inspiration om just mellanmål som mättar bra, läs vidare!

Matiga mellanmål som du håller dig mätt på

Är det ens lönt att äta ett mellanmål om det inte är ett som mättar länge? Vi har nog alla någon gång ätit ett mellis för att 45 minuter senare öppna kylskåpet igen i jakt på något annat. Därför är det viktigt att äta matiga mellanmål som verkligen mättar och ger energi! Här kommer därför ett gäng tips på just matiga mellanmål:

  • Yoghurt och frukt är enkelt och mättande, och går att variera i oändlighet
  • Risifrutti mellanmål med en mumsig bärsås är både gott och mättande
  • En macka med skivat kokt ägg och kaviar är aldrig fel, och man står sig på det länge.

Mättande och enkla mellanmål på språng

Om man inte är hemma är det inte alltid lätt att komma på vad man ska äta till mellanmål, men det behöver faktiskt inte alls vara svårare att få i sig ett mättande mellanmål på språng. Det behöver heller inte vara något så tråkigt som en banan, utan det kan vara mycket godare och mer energirikt än så. Vad sägs om några av dessa förslag:

  • En hemmamixad smoothie är enkelt att ha med i väskan under dagen
  • En chiapudding ger bra med energi under dagen, och går alldeles utmärkt att ha med sig.

Har du kanske planerat en utflykt? Här hittar du massa tips på mellanmål för utflykt och picknik.

Energirika mellanmål för aktiva dagar

Ibland händer det att man ska spendera hela dagen utomhus. Kanske är du i skidbacken en solig vinterdag eller ute på en härlig hajk i skogen? Då är det viktigare än någonsin att ha med sig energirika mellanmål som hjälper dig att klara dagens utmaningar.

  • Packa med mellis som du kan plocka fram när du, eller någon annan för den delen, behöver lite energi för att orka med sista biten på hajken.
  • Och ärligt talat, finns det något godare än ett Risifrutti XL mellanmål med smarrig blåbärssås och en kopp med något riktigt varmt i skidbacken?
Scroll to Top

Tävlingsvillkor

SKAPA DIN UNIKA SMAK OCH TÄVLA OM 25 000 KR

Så här går det till

På kampanjsidan kan du göra egna smaker till Risifrutti och Mannafrutti. För att vara med och tävla behöver du skapa en smak med minst 1 ingrediens, fylla i din mailadress, godkänna tävlingsvillkoren och klicka på ”skicka in mitt bidrag”. En av smakerna som skickas in väljs efter avslutad kampanjperiod ut och blir nästa Tillfälligt besök-smak för Risifrutti. För att vinna ska man ha gjort den bästa kombinationen av ingredienser med det bästa namnet enligt Orkla. Ifall fler har gjort samma kombination av ingredienser som väljs är det smaken med det bästa namnet som vinner. Den AI-genererade bilden man får av sin smak tas inte in i bedömningen och kommer inte att användas som design på produkten. Den vars smak väljs att bli nästa Tillfälligt besök vinner 25 000 kr. Vinstutbetalning sker direkt till vinnarens bankkonto. Du kan skicka in förslag och tävla hur många gånger du vill.

Vid bedömning kommer juryn ta följande kriterier i beaktande:

Lekfullhet, kreativitet, kommersiell potential, hur väl ingredienserna passar ihop samt vad som är möjligt för våra kockar i Örebro att tillaga.

Om juryn bedömer att det inte går att skilja två snarlika bidrag åt förbehåller vi oss rätten att lotta fram en vinnare.

Vi förbehåller oss också rätten att göra justeringar i det vinnande bidraget för att anpassa efter rådande lagkrav och eventuella önskemål från våra återförsäljare och grossister. Vi kan därmed inte garantera att det vinnande bidraget i tävlingen överensstämmer till hundra procent med den produkt som lanseras på marknaden som nästa års tillfälligt besök

Deltagande

Kampanjen pågår 9/9–10/11 2024 och är öppen för alla över 18 år som är bosatta i Sverige. Vi förbehåller oss rätten att ändra kampanjperiod vid oförutsedda händelser.

Vinstinfo

Vinsten kan inte bytas mot annat. Vinsten betalas ut direkt till vinnarens bankkonto. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren. Vinnaren ansvarar själv för att ta upp vinsten i deklarationen.

Vinstplan

1 vinst på 25 000 kr.

Vinstdragning & leverans

Vinnaren är den vars smak väljs att bli nästa Tillfälligt besök. Vi kontaktar vinnaren senast 9/12 2024 på den angivna mailadressen. Vi tar inte ansvar för felaktigt ifyllda mailadresser. Vinsten betalas ut direkt till vinnarens bankkonto. Skulle vinnaren inte svara eller gå att nå efter upprepade kontaktförsök kan vinsten gå till en annan tävlande. Detta beslut kan inte överklagas.

Vi förbehåller oss rätten att diskvalificera deltagare vid misstanke om fusk. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel, tekniska fel eller oavsiktliga missförstånd i samband med kampanjen.

Systemkrav

Telefonen måste ha fungerande internetuppkoppling och mobildata kommer att förbrukas om enheten inte är uppkopplad mot ett wifi-nätverk.

SEKRETESS & PERSONUPPGIFTER

Hantering av personuppgifter

Uppgifterna som du lämnar för att delta behandlas av Orkla som är personuppgiftsansvarig. Det betyder att Orkla ansvarar för att dina uppgifter behandlas enligt gällande dataskyddslagstiftning. Vi använder och delar uppgifterna med Silverplus AB och 24hr AB för att administrera och skicka ut premie.

Sekretesspolicy

Din sekretess är viktig för oss. I vår sekretesspolicy beskrivs vilka personuppgifter som Orkla Foods Sverige AB samlar in från dig, hur vi interagerar med dig och hur vi använder samt lagrar dessa uppgifter. Ta del av vår sekretesspolicy här:https://www.orkla.se/ofs- behandling-av-personupplysningar/

Personuppgifter vi samlar in och hur vi använder dem

www.orkla.com/legal/se/

Hur vi delar dina personuppgifter

Orkla delar personuppgifterna med Silverplus AB och 24hr AB (för att administrera och skicka ut din vinst).

Tillgång till dina personuppgifter

Kontakta oss på detta formulär om du vill få tillgång till, få utlämnat, korrigera eller radera personuppgifter som vi har lagrat. Du kan också lämna klagomål, kräva begränsningar eller ta tillbaka ditt samtycke när som helst. Du kan också vända dig till Datainspektionen om du vill klaga på vår hantering av personuppgifter

 

Borttagning av personuppgifter
Vi tar bort dina personuppgifter efter att kampanjen är avslutad.

 

Hur vi förvarar personuppgifterna
Tjänster och produkter vi använder för att bearbeta och lagra dina personuppgifter finns inom EU. Det säkerställer att våra leverantörer också följer lagen om GDPR.

Vid frågor, vänligen kontakta konsumentkontakt@orklafoods.se

Tillgång: Orkla Foods Sverige AB och Silverplus AB
Underleverantör: Silverplus AB och 24hr AB